BEGELEIDING NAAR EEN GEZONDE LEVENSSTIJL

Wil jij afvallen?
Wil jij je figuur verbeteren?
Wil jij je fitter voelen?
Ben jij zoekende op je weg naar een gezonde leefstijl?
Herkenning?
Wil jij wel maar lukt het je niet het om te zetten in actie?

Ik ben Willeke Kremer en werkzaam als personal trainer in Winterswijk en omstreken. Ik help je op jouw pad naar een gezondere leefstijl.

GRATIS INTAKE

IMG_0956BW


IMG_0453

 

VISIE

WillsKracht gaat je helpen bij je zoektocht naar een gezonde leefstijl, naar een beweegvorm die bij je past en een voedingspatroon waarvan je zult merken dat gezond eten geen straf is.
WillsKracht laat je ervaren dat sport leuk kan zijn, veel goeds doet voor je lijf en ook zeker mentaal veel voor je kan betekenen.
Willeke hoopt je tijdens haar lessen en trainingen te inspireren, te motiveren zodat je zonder al te veel moeite keer op keer, week in week uit met regelmaat blijft komen: omdat je iets gevonden hebt wat leuk is, omdat het goed voor je is en ondanks alles enorm goed voelt!

WIE BEN IK ?

Mijn naam is Willeke Kremer, een geboren en getogen Achterhoekse met een ‘no nonsens mentaliteit’, een gedreven sportinstructeur met hart voor de zaak. Ik ben een op het eerste gezicht rustige dame die zich tijdens haar lessen en trainingen ontpopt als een zeer enthousiaste en fanatieke motivator. Naast mijn werk kan ik enorm genieten van een avond met vrienden, waarbij gezelligheid, goede gesprekken, muziek, koken en lekker eten voor mij de juiste ingrediënten zijn.

Door jarenlange ervaring in de fitnessbranche, verscheidene opleidingen, mijn eigen rugzakje en verkregen inzichten begeleid ik jou met 100% inzet naar een fitter lijf en de juiste mindset om dit op jouw eigen kracht vast te houden! Met passie en wilskracht blijf ik mij ontwikkelen en verdiepen in de verschillende manieren om een gezonde levensstijl te creëren.

GRATIS INTAKE


IMG_0539

 

TRAINING

WillsKracht gaat samen met jou op pad naar een voor jou haalbaar, goed en leuk beweegprogramma. Willeke zal zorgen voor veel variatie in de trainingen waarbij jij als persoon, je doelstellingen en eventuele beperkingen scherp in de gaten worden gehouden. Daarnaast is bij WillsKracht de funfactor enorm van belang. Het is de bedoeling dat je ondanks het afzien tijdens de training toch een leuke tijd hebt!

Als je kiest voor WillsKracht dan gaan we eerst een gesprek aan om te bepalen op welke manier WillsKracht je kan helpen. Aan de hand van de intake bepalen we je doelstellingen en samen met het bewegings assessment dat Willeke bij je afneemt stellen we een plan op.

“Als je blijft doen wat je altijd doet blijf jij je voelen zoals jij je nu voelt en en blijf je er uit zien zoals je er nu uit ziet”

Ben jij klaar voor verandering?

GRATIS INTAKE

 

VOEDING

WillsKracht begeleidt jou met kennis, motivatie, betrokkenheid en humor stap voor stap naar een juiste balans in je voedingspatroon.

Mogelijkheden:

-          Op basis van je voedingsdagboek gaan we samen jouw huidige voedingspatroon aanpassen

-          Deelname aan de 12 weekse Challenge cursus bij Wenters Sports Club: afvallen in groepsverband. http://www.wentersfitness.nl/winterswijk/

Wil jij afvallen, je figuur verbeteren en/of naar een gezonder eetpatroon? Zet vandaag nog de eerste stap en vraag een gratis intake aan.

GRATIS INTAKE

MINDSET

Wilskracht volgens het woordenboek:
het vermogen om iets te willen en die wil ook uit te voeren
Synoniemen
doorzettingsvermogen, volharding

Je hoeft je niet af te vragen of je moeilijke momenten gaat krijgen maar vooral wanneer je ze krijgt en hoe je er mee omgaat.

WillsKracht gaat jouw stok achter de deur worden. WillsKracht gaat jou helpen je focus op je doelstellingen te houden zodat jij niet gaat opgeven, dat jij jouw wilskracht kunt tonen en met jouw eigen doorzettingsvermogen je doelstelling behaalt!

 
LOCATIE

De trainingen van WillsKracht vinden plaats bij Wenters Sports Club in Winterswijk. Wenters Sports Club is een gezellige sportclub met een gemoedelijke sfeer. De faciliteiten bij Wenters bieden trainingsmogelijkheden zowel voor de beginnende als de gevorderde sporter.
Check de website voor meer informatie over Wenters Sports Club.

Naast dat WillsKracht gebruik maakt van de trainingsfaciliteiten bij Wenters Sports Club behoren buitentrainingen en trainingen aan huis ook tot de mogelijkheden.

Heb je vragen over het hoe en waar van de trainingen? Vraag dan vandaag nog de gratis intake aan en wie weet liggen de personal training mogelijkheden voor jou wel dichter bij dan je denkt.

logo_wenters_sports_club_fc

 

Zet vandaag de eerste stap, vraag een vrijblijvende intake aan.

NAAM (verplicht)

EMAIL (verplicht)

ONDERWERP

BERICHT

Willeke Kremer
Andromeda 45
7122 XB Aalten
06-30303713
info@willskrachtpt.nl

KvK: 63207524
BTW: NL101314644B01
Rabobank: NL87RABO0303324473