WillsKracht beweegt

In beweging komen, kan om vele redenen een uitdaging zijn. Laten we het samen doen.

PERSOONLIJK

WillsKracht trainer / coach

Training / Coaching

Een personal trainer is voor iedereen, of je nu A-sportief bent of juist een ervaren sporter. Mijn brede ervaring in de fitnessbranche en mijn eigen rugzakje met verkregen inzichten maakt dat ik alle kennis in huis heb om samen met jou je doelstellingen te behalen. Naast training help ik je door middel van mijn positieve instelling en aandachtige wijze van coaching bij het realiseren van doelstellingen als een vitaler lichaam, gewichtsverlies en leefstijl aanpassingen.

GROEP

Willskracht core training

CORE STABILITY

Een sterke core dient als basis voor een sterk en gezond lichaam. Door die basis te leren voelen en te trainen sta je steviger in je schoenen, ben je meer in balans en
bewuster van je eigen kracht. De core stability training doen we samen ieder op zijn of haar eigen niveau.

ONTSPANNING

WillsKracht trainer / coach

YIN YOGA

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga. Een prettige en welkome tegenhanger van ons vaak snelle en met veel prikkels gepaard gaande Yang levensstijl. Tijdens de Yin Yoga les komen mindfulness, ontspanning, mobiliteit, versoepelen van bindweefsel en stimulatie van levensenergie samen. Yin Yoga geeft ruimte, laat voelen, verkent je fysieke grenzen en ontspant.

LESROOSTER

Maandag

13.30 – 16.00

COACHING

online of aan huis

18.30 – 19.15

CORE STABILITY

Locatie Lintelo

20.00 -20.30

CORE STABILITY

online via Zoom

Dinsdag

09.00 – 12.00

PERSONAL TRAINING

De Huusker Winterswijk

13.00 – 15.00

PERSONAL TRAINING

online via zoom

19.00 – 20.00

YIN YOGA

De Huusker Winterswijk

20.30 – 21.30

PERSONAL TRAINING

De Huusker Winterswijk

Woensdag

14.00 – 18.00

PERSONAL TRAINING

De Huusker Winterswijk

18.30 – 19.00

CORE STABILITY

online via Zoom

19.15 – 20.00

CORE STABILITY

De Huusker Winterswijk

20.15 – 21.15

YIN YOGA

De Huusker en online via Zoom

Donderdag

09.00 – 12.00

PERSONAL TRAINING

De Huusker Winterswijk

16.00 – 18.00

PERSONAL TRAINING

De Huusker Winterswijk

18.30 – 19.15

CORE STABILITY

De Huusker Winterswijk

19.30 – 20.30

YIN YOGA

De Huusker Winterswijk

Vrijdag

09.00 – 09.30

CORE STABILITY

online via Zoom

10.30 – 14.00

PERSONAL TRAINING

online via zoom

Zaterdag

09.00 – 12.00

PERSONAL TRAINING

De Huusker Winterswijk

“Willeke heeft mij geweldig begeleid, passend bij mijn lichamelijke gesteldheid en mood op dat moment”

Over Willeke’s WillsKracht

Je wilt goed zorgen voor jezelf, voor zowel je fysieke lichaam als je geestelijk welzijn. Hiervoor zijn een aantal dingen van belang zoals beweging, goede voeding, werk en rust verhouding, ontspanning, sociale contacten en plezier. De vorm en hoeveelheid van deze aspecten zijn niet voor iedereen hetzelfde. Wat is goed voor jou? Wat helpt jou? WillsKracht helpt jou op enthousiaste, motiverende en tegelijkertijd liefdevolle wijze goed voor jezelf te zorgen door je letterlijk en figuurlijk in beweging te zetten.

Follow WillsKracht
Telefoon

06 – 30 30 37 13

Adres

Haitsma Mulierweg 22-24
7101 CA Winterswijk