Willeke beweegt

In beweging komen, kan om vele redenen een uitdaging zijn. Laten we het samen doen.

PERSOONLIJK

WillsKracht trainer / coach

Training & Coaching

Een personal trainer is voor iedereen, of je nu A-sportief bent of juist een ervaren sporter. Mijn brede ervaring in de fitnessbranche en mijn eigen rugzakje met verkregen inzichten maakt dat ik alle kennis in huis heb om samen met jou je doelstellingen te behalen. Naast training help ik je door middel van mijn positieve instelling en aandachtige wijze van coaching bij het realiseren van doelstellingen als een vitaler lichaam, gewichtsverlies en leefstijl aanpassingen.

ONLINE

Willskracht core training

Costa & Yin Yoga

Willskracht biedt 2 programma’s online aan: CoSta en Yin Yoga. Vanuit je eigen huis werken aan je core en conditie of lekker yinnen. Het kan met het CoSta en Yin Yoga Zoom abonnement van WillsKracht. Meer informatie over de CoSta Zoom vind je hier.
Wil je meer weten over de Yin Yoga klik dan hier.

YIN YOGA 

WillsKracht trainer / coach

Yin Yoga met Willeke

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga. Een prettige en welkome tegenhanger van ons vaak snelle en met veel prikkels gepaard gaande Yang levensstijl. Tijdens de Yin Yoga les komen mindfulness, ontspanning, mobiliteit, versoepelen van bindweefsel en stimulatie van levensenergie samen. Yin Yoga geeft ruimte, laat voelen, verkent je fysieke grenzen en ontspant.

“Willeke heeft mij geweldig begeleid, passend bij mijn lichamelijke gesteldheid en mood op dat moment”

Over Willeke

Je wilt goed zorgen voor jezelf, voor zowel je fysieke lichaam als je geestelijk welzijn. Hiervoor zijn een aantal dingen van belang zoals beweging, goede voeding, werk en rust verhouding, ontspanning, sociale contacten en plezier. De vorm en hoeveelheid van deze aspecten zijn niet voor iedereen hetzelfde. Wat is goed voor jou? Wat helpt jou? Willeke helpt jou op enthousiaste, motiverende en tegelijkertijd liefdevolle wijze goed voor jezelf te zorgen door je letterlijk en figuurlijk in beweging te zetten.

Follow Willeke Kremer
Telefoon

06 – 30 30 37 13

Adres

Frerikshof 9
7103 CD Winterswijk